一群人運動更快樂？6家台北最流行的精品健身房(boutique gyms)與行銷策略觀察
身為運動愛好者的我，在台北總是不自覺被各種新穎的健身房所吸引與廣告打到，試過各種仿間健身房體驗課，包含TRX、空中瑜伽、壺鈴、拳擊、Barre、Crossfit、功能性訓練等。最近去F45 Training內湖店體驗 (看秘密客體驗心得）後發現，健身房已經不再只是「提供運動的平台」，而是讓會員間「彼此交流與打卡」的社交場合——這就是所謂的「精品健身房」。
什麼是精品健身房？
根據國外網站得知精品健身房Boutique Fitness的定義如下：
Compared to traditional fitness chains, the boutique studio experience is much more intimate — they aren’t just selling access to their facility or equipment. Studios will offer niche workouts and classes usually focused on a specific type of fitness, like high-intensity interval training, for example.
“ 對比傳統的連鎖健身房，精品健身房的體驗更強調人與人的緊密互動！健身房不再只是賣給你一個提供器材的空間，而是提供小班課程並以像是高強度間歇運動等特殊的運動形式拉緊關係。”
Boutique fitness isn’t running on a treadmill for 30 minutes after work. Nor is it awkwardly lingering around the weight rack waiting for someone to finish so you can nab their weights.
“ 精品健身房不是那種讓你下班後來跑個跑步機30分鐘，也不是那種你在自由重量前晃來晃去，只為了等待前面那個人做完這組，換你直接繼續用他做的重量的詭異模式。”
Instead, boutique fitness is an experience; training in a small group setting with everyone in the community feeling accomplished after. Unlike the traditional gym model, members are a part of something more than just exercise.
“ 精品健身房更像是一種體驗，透過小班團體課讓每一個人都能交流，在運動完可以在這個小群體裡面感到滿足！不像傳統健身房的模式，會員就像是健身房的一部分大過於來運動的本質。”
什麼樣的人需要上精品健身房？
在我看來，不是每個人都需要這樣的場地和服務，畢竟這類型的健身房共通特色就是價格較為昂貴，業主會希望一週上2–3次以上。因此，我認為精品健身房很適合以下這些目標對象：
- 保持運動習慣不容易，希望固定一週多次去訓練
- 運動是其次，認識新朋友是重點
- 講究運動的氛圍，揮汗後IG打卡也要美美的
以上三點是消費者對於健身和運動本身的需求，然而現在更多健身房業者仍不斷創造需求，不斷去思考顧客消費歷程（Consumer journey）讓會員達到一站式服務的商業思維，同時也將健身房品牌化經營。
一家健身房如何品牌化經營？
如上圖示意，我簡單做了一張表格說明顧客消費歷程，如果想開一家健身房，可以去思考顧客從運動前到運動後，甚至運動以外的時間，可能可以提供哪些服務或商品。
精品健身房哪裡找？
最後，奉上這6家我認為屬於「台北精品健身房」的店家讓大家做參考，其中有三家是我自己體驗過的，同時附上心得讓大家參考，並更了解所謂精品健身房的概念，有興趣的話可以前往體驗看看喔！
1. SpaceCycle 時尚X 社交X 健身X 藝術概念空間有瑜伽飛輪
【品牌使命】以音樂出發 帶動身心靈感受的全身運動，創造出超越體能訓練的正向力量
【課程內容】飛輪、瑜伽、Barre等
【官方網站】https://www.spacecycle.com
【粉絲專頁】https://www.facebook.com/spacecycletaipei/
【精品元素】會員制、線上/會館販售服飾、精油等周邊商品購物、不定時有結合音樂的文藝策展
【體驗心得】這家我體驗過兩次，分別是Space與媒體或品牌合作的專案。我個人滿喜歡這家整體的氛圍，非常的舒服又放鬆，完全是我喜歡的Loft工業風，而且你會覺得在裡面運動整個人是香的（不誇張哈哈哈），最有名的課程應該就是飛輪（搭配的BGM絕對是很潮最流行K-POP的那種），還有Barre芭蕾雕塑。Space同時也是許多名人出沒的地方，以及美妝品牌愛好的合作空間，旗下還有Space Yoga，可依照個人喜好去做體驗。
如果你對SpaceCycle的飛輪課程有興趣，可以參考七分之二體驗網站（點我）的秘密客心得文&價格喔！
2. b-monster | 最流行的Boxing Fitness Studio
【品牌使命】 b-monster是現實紐約最夯的格鬥健身運動。沉醉於夜店裡熱舞的氛圍，身心靈都能够完全紓解的同時，配上專業正規的鍛鍊。黑暗空間中身體随著震耳的音樂，讓身體毫無顧慮的自由運動。
【課程內容】多對一的拳擊課程（打沙袋，一個教室約30個靶位）
【官方網站】https://b-monster.tw/
【粉絲專頁】https://www.facebook.com/bmonstertw/
【精品元素】會員制、品牌吊飾、天使翅膀拍照背板（網美最愛）
【體驗心得】如果想要高速燃脂，滿推薦來上拳擊課程的！是一家日本姐妹花創立的健身品牌並展店到台灣，目前全台灣只有一家，座落於信義新光三越A9樓上。整體的空間範圍並不大，教室也只有一間，不過裡面的performer都是高顏值無誤，很會帶氣氛和掌控節奏，很適合與朋友一起來揮汗。然而由於課程的節奏都非常的快，如果是想精進拳擊技巧或姿勢，一對一課程會比較滿足你的需求。
3. F45 Training
【品牌使命】 Team building, life-changing
【課程內容】有氧、肌力，與綜合訓練為主軸，並以循環訓練做課程設計主軸（例如每個動作做30秒休息10秒，共3–4組），每個課程都有一系列12–18個動作，每幾個月更新一次。
【官方網站】https://f45training.tw/?lang=zh-hant
【粉絲專頁】https://www.facebook.com/F45neihu/
【精品元素】會員制、F45周邊商品（毛巾、水壺、帽子等），比較特別的是有自己的心率帶，並能串聯到教室螢幕，每堂課都能讓學員掌握自己在運動時的心律狀況，同時也能看到其他同學的數據，略帶有一點競爭的意味。
【體驗心得】F45是一家來自澳洲雪梨的健身房，遍佈全球都有據點，台灣目前是台北、台中各有一家分店。第一次上課著實感受F45公司創立的原則：“team building, life-changing”，課程中每一個Trainer老師都會在一旁鼓勵你完成訓練，也會依照狀況指導學員的動作，每完成一組動作，你的隊友或是老師會跟你high-five擊掌！
最後，下課時我看許多學員們邊伸展拉筋邊聊天、交流彼此的心律狀態等，彼此都看似認識了很久呢！這樣的文化和風氣說真的挺不錯，也滿洋派的！一堂課你可以接觸不同的器材，像是戰繩、壺鈴、爆發力跳箱等。
如果你對F45 Training有興趣，可以參考七分之二體驗網站（點我）的秘密客心得文&收費價格喔！
其他三家在台北的精品健身房，是我從網路得到的資訊，由於我沒有體驗過所以不便說太多心得喔！
4. Nisoro FIT
這家如果我沒印象錯，是賣雞胸肉、義大利麵等給健身者吃到高蛋白食物餐為起家，後續開健身房也看過不少IG網紅前往打卡，整體非常現代科技感的美！健身房當然也提供訓練後的餐點。（到官網看更多）
5. Dynasty皇家官邸聯誼會
會知道Dynasty這家健身房，是透過美麗佳人的這篇報導，看完我只能用「豪華」兩字來形容，非常漂亮的現代工業風！裡面不僅有餐食區，置物櫃居然採用人臉辨識系統！對於一個容易落東落西的金魚腦來說，完全不用擔心鎖頭不見，實在太方便了！
6. The Key Fitness
如果有追蹤MayFit的朋友，應該會很常看到他在They Key這家健身房打卡，每次我都想說「這家健身房怎麼採光，這麼這麼的好」！因為，大部分健身房因為消防、避震、音量等緣故，會開在地下室居多。上網查了一下得知，The Key不只是一間健身房，結合咖啡廳、Sky Bar，品牌創始的初衷是將 The Key 融入你的生活，讓運動不只是運動，雖然不是裝潢最豪華的那種，但整體概念就是精品健身房沒錯！
最後以我的經驗想和大家說，不論是一般每分鐘計費健身房、連鎖健身房，或甚至是精品健身房，只要能讓你找到持之以恆的動力，才是最重要的！
Tiff
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