不帶鞋出國跑步也OK？NIKE頂級跑鞋租借輕鬆跑東京皇居！用雙腳賞櫻花東京千代田區皇居跑步初體驗
在兩個月前準備到東京旅遊的我，因緣際會聽到跑者朋友一句話「東京很好跑」，讓許久未跑步做有氧運動，以及喜歡用不同的視角體驗旅遊的我，不禁思考：「好像很有搞頭喔！」
許多朋友2023年疫情解封後，第一個旅遊首選是前往熟悉的國度日本旅遊。
可是，相信很多人都去了東京、大阪，或京都不下數次，究竟還有什麼方式，是我們能以不同的方式體驗出國旅遊呢？
不如⋯跑起來吧！
把自己當作在地人，用雙腳踩踏，搭配呼吸，體驗不一樣的東京。
在日本東京跑步，一點也不困難。
完善裝備租借跑站、舒服乾冷的天氣，連不愛運動的你，都能無痛上手！
首先，我知道很多人討厭跑步，除了很累很喘，還要留一身汗黏踢踢的⋯都要出國玩了，不就是得要享受嗎？
在東京有所謂的「跑者站(Run station)」，有一點像是大安森林公園附近的「森林跑站」，但是比台灣擁有更完善的服務。
位於東京日比谷MIDTOWN百貨公司B1停車場樓層的小小小空間跑者站「Raffine Neo Running Style, 東京ミッドタウン日比谷 駐輪場 1 Chome-1 有樂町千代田區東京都日本」，給予一般民眾或是觀光客一個很好認識東京皇居的方式。
一開始這個點覺得有一點不太好找，因為他在百貨公司停車場裡面的小空間。店門口附有一張皇居跑步地圖，上面給予很明確的跑步標示，基本上若沒意外的話，跑一圈約五公里，慢慢舒服跑的情況下，大概30–50分鐘跑完應該是沒問題的！
Raffine Neo Running Style跑者站可以租跑鞋、租毛巾、租排汗衫、跑褲，另有置物櫃和淋浴間（參考下面價目表），入場費基本上就是800日圓，裝備租借費用額外計算。
像我這次只有租一雙跑鞋，總共就是800+180=980日元，約211台幣！包含洗澡喔哈哈哈。
倘若大家每個月繳萵苣會員若又懶惰沒去上課的話，這個聽起來單次入場附贈租鞋只要200元左右，是不是很划算啊？（笑）
此外，甚至還有付費販售BCAA補充品飲料。
鞋子的款式還不錯欸…都是Nike NEXT%、Nike Zoom Fly 之類的一雙要價七千多塊的頂級跑鞋！
雖然翻到底部看了一下其實也磨損不少，不過為了求方便，也不追求跑步成績之練健康的我，租個鞋子方便省事，重點是用不同的方式體驗東京，好玩就好囉！
租完之後，就可以走出去過馬路，迎接皇居(Imperial palace)啦！如果你的另一伴沒興趣一起跑的話，建議可以請對方在日比谷公園(Hibiya park)等候（如下圖紅色框框），然後過馬路到皇居。
查了一下，網路提到大部分都會從「櫻田門」或「三宅板」這兩個點開始起跑，但是也因為櫻田門附近是觀光景點，有很多大遊覽車會在附近放旅行團下車。
所以你可能就會在警視廳本部附近，看到禁止馬拉松的立牌（如下圖）。
為了避免讓參訪的旅客避免人擠人且有良好的道路體驗，因此跑者或是騎腳踏車的人都被迫要改道起跑。
一開始還不太懂發生什麼事情，跑去問現場執行交通的日本警察，雖然感受到對方講英文有一點吃力，但仍然有耐心地跟我們解說。
因此，我改走另一個方向，繞另一個半圈回到日比谷公園那附近原點。所以原本跑一圈是5K，因為櫻田門附近禁止跑步的關係，當天只跑了4.5K左右。
在東京皇居跑步，除了要注意大家所知道的「逆時鐘跑」以外，不要跟我一樣傻傻的，突然以為是不是要在皇居裡面的「外圍」跑哈哈哈哈！
當時看到這個地方（事後才知道叫大手門）就跟著人潮走進去了還跟著安檢，進去之後被通知不能跑步，就又再走出來。
所以，外圍就是外圍！
真的不要跟我一樣跑進去，但走著出來XDDDD
事隔半年的我（抱歉寫文拖延症😂），把當時AppleWatch的紀錄調閱出來。恩，跑一圈約4.5K，其實還算是個舒服的距離，尤其日本的天氣不太黏膩，可以理解為什麼大家爭相報名ㄖ本東京馬拉松了！（希望我有生之年可以跑一次試試看！）
你還可以看到著名的賞櫻景點「千鳥之淵」就在附近，邊跑還邊有櫻花花瓣掉落下來，太夢幻了吧！
最後總結一下，如果想去日本東京皇居跑步，請記得：
- 帶隨身物品&正常旅遊穿搭，前往最近的跑站Raffine Neo Running Style租借需要的東西，或是寄放物品即可。當然如果你很介意鞋子的品質，可以自己帶習慣的跑鞋！
- 記得逆時針跑！如果在「櫻田門」或「三宅板」有看到禁止跑步的立牌，就往另一個方向逆時針回來即可。
- 記得跑外圈！跑外圍！跑外圍！不是跑皇居裡面喔
- 如果要獨自跑步請親友等待，建議可以前往對面日比谷公園（有吸煙區，笑）
現在，你可以穿著準備在東京鐵塔下拍IG穿搭照的那一間洋裝，走進去租借你想要的裝備，輕鬆慢慢跑一圈，換個角度認識你既熟識又陌生的東京吧：）
- 跑站資訊：Raffine Neo Running Style （ラフィネ ランニングスタイル Neo）
- 地址：Japan, 〒100–0006 Tokyo, Chiyoda City, Yurakucho, 1 Chome−1−番2号 東京ミッドタウン日比谷 駐輪場
- 參考地圖/打星號的地方：(https://maps.app.goo.gl/jTBWqsaRNFPSrmUn7)
- 官方網站（詳細怎麼進去不迷路XD請洽官網資訊）：https://www.raffine-rs.com/shop-neo
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